رژیم غذایی کم نمک تاثیری بر کاهش فشار خون ندارد

Промышленная соль   Промышленная соль    Соль Экстра  Соль Экстра   salt for Water treatment and electrolysis  salt for Water treatment and electrolysis  



   کارخانه نمک
   نمک صنعتی مناسب من ››
   انواع بسته بندی
   آنالیز محصولات ››
   فروش نمک - خرید نمک
   گواهی نامه ››
   دانستنی ها ››
   درباره انواع نمک ››
   طبیعت نمک درایران ››
   اخـبـار نمک
   آزمایشگاه نمک و کنترل کیفیت
   Salt factory
   مصنع الملح
   تماس با ما
   جستجو در سایت












  شمسی   

               

 رژیم غذایی کم نمک تاثیری بر کاهش فشار خون ندارد

شماره خبر : 319    انتشار : 14/11/1396    ساعت : 11:26


روزنامه ایندیپندنت، براساس دستورالعمل تغذیهای 2020-2015 مسئولان بهداشت آمریکا، لازم است افراد سالم مصرف روزانه سدیم را به 2300 میلی گرم محدود کنند.

 اما نتیجه مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون که وضعیت بیش از 2600 مرد و زن 30 تا 64 ساله را برای 16 سال مورد پیگیری قرار دادند، موید شواهد و مدارک فزایندهای است که نشان میدهد توصیه به محدود کردن مصرف سدیم احتمالا نادرست است.

 تمامی شرکت کنندگان در ابتدای این تحقیق فشار خون عادی داشتند، اما در طول 16 سال پس از آن، محققان متوجه شدند افرادی که کمتر از 2300 میلی گرم در روز سدیم مصرف کرده بودند، در قیاس با افرادی که مقادیر بیشتری سدیم مصرف کرده بودند، حتی فشار خون بالاتری داشتند.

 رژیم غذایی دارای نمک متوسط کمترین میزان خطر ابتلا به این بیماری را در پی دارد.

محققان در مطالعه جدید همچنین متوجه شدند، افرادی که پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتری مصرف میکردند، در طولانی مدت فشار خون کمتری داشتند.

 علاوه بر این، افرادی که بیشترین مصرف ترکیب سدیم (بطور متوسط 3717 میلی گرم در روز) و پتاسیم ( بطور متوسط 3211 میلی گرم در روز) داشتند، کمترین میزان فشار خون را داشتند.

 این مطالعه و سایر پژوهشها اهمیت و تاثیر ویژه مصرف پتاسیم به ویژه بر فشار خون را برجسته میکند.

 
Bookmark and Share
     

نظرات کاربران :

 
نام  : *  
نظرات : *

(حداکثر 700 کارکتر)

  
تعداد کارکتر تايپ شده :  
   


کليه حقوق اين سايت برای شرکت سپید دُر شایان محفوظ است

برنامه نويسی : اصفهان هاست

sepidor.com